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感冒了吃什么好得快

2013-07-18 04:20:51  来源:疾病频道  编辑:健康族网  点击:938

  感冒了吃什么好得快

  感冒是一种很常见的疾病,出没于一年四季。感冒了咳嗽、鼻涕、喉咙痛人非常难受,想要感冒早点好,就要知道感冒了吃什么好得快。接下来小编就为各位讲解一下感冒了吃什么好得快。

  感冒了吃什么好得快:少吃食盐

  实验证明,少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。

  感冒了吃什么好得快:冲服蜂蜜

  蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

  感冒了吃什么好得快:喝鸡汤

  美国有两家临床医疗中心报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

  感冒了吃什么好得快:多食萝卜

  实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。

  感冒了吃什么好得快?以上就是小编推荐的四道食谱,希望对各位网友有所帮助!

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