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肥胖型糖尿病食谱

2013-07-17 05:12:17  来源:疾病频道  编辑:健康族网  点击:980

  肥胖型糖尿病食谱

  科学控制饮食是糖尿病饮食疗法成功的关键。但是并不是所有的糖尿病食谱都适合所有糖尿病患者,糖尿病也有很多种类型。因此,我们要有针对性的进行饮食调养,以下就是小编要向各位介绍的肥胖型糖尿病食谱。

  肥胖型糖尿病食谱:早餐

  主食:高纤维馒头或花卷50克~100克(干品).

  副食:

  1、豆浆200~300毫升.

  2、凉拌蔬菜100克~150克

  肥胖型糖尿病食谱:午餐

  主食:高纤维大米饭、高纤维馒头或其它高纤维主食75克~100克.(干品)

  副食:

  1、瘦肉或鸡、鸭、鱼等不超过50克.

  2、蔬菜200克~250克,清炒或凉拌.

  3、豆腐、鸡蛋等.(鸡蛋不超过一个)

  肥胖型糖尿病食谱:晚餐

  主食:

  1、高纤维大米饭、高纤维馒头或饼等其它高纤维主食50克~100克(干品).

  2、小米粥,绿豆粥或者赤豆粥等,任选一种,每餐25克.(干品)

  副食:

  1、瘦肉不超过25克.

  2、蔬菜200克~250克,清炒或凉拌.

  3、晚上睡觉前喝鲜纯牛奶300毫升,约一杯.

  以上就是针对肥胖型糖尿患者所设定的肥胖型糖尿病食谱,通过一日三餐:早餐、午餐、晚餐而设定的一份食谱,希望对患者的饮食调养有所帮助!

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