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糖尿病人食谱

2013-07-17 04:58:05  来源:疾病频道  编辑:健康族网  点击:1045

  糖尿病人食谱

  糖尿病人吃什么好?糖尿病的人在饮食上要注意哪些方面呢?一份完美的谈尿病人食谱对于患者身体的调养是至关重要的,以下就是糖尿病人食谱内容:

  糖尿病人食谱:牛肉丸子汆冬瓜

  主料:牛肉末100克,冬瓜250克。佐料:酱油、香油、盐各5克,葱、姜少许。制作方法:牛肉末用葱、姜、酱油调匀。水煮开,将牛肉末挤成丸子放入锅中,随即放冬瓜和盐,煮至熟透,浇上香油即成。成品的营养成分:热量198千卡,蛋白质21克,脂肪10克,碳水化合物6克。

  糖尿病人食谱:素炒小萝卜

  主料:小萝卜200克。佐料:香菜、青蒜各10克,植物油9克,酱油10克,盐5克,葱、姜各2克。制作方法:将萝卜洗净,切成滚刀块。油锅烧热后,放入萝卜煸炒几下,放入各种佐料,加少量温水,盖上锅盖烧热。起锅时撒上香菜和青蒜。成品的营养成分:热量130千卡,蛋白质2克,脂肪10克,碳水化合物8克。

  糖尿病人食谱:口蘑烧白菜

  主料:口蘑5克、白菜250克。佐料:酱油10克,盐4克,植物油10克,白糖2克。制作方法:温水浸泡口蘑,去蒂洗净,留用第一次浸泡的水。白菜洗净,切成寸段。油锅熬热后,下白菜煸至半熟,再将口蘑、酱油、盐、糖放入,并加入口蘑汤,盖上锅盖,烧至入味即成。成品的营养成分:热量155千卡,蛋白质克,脂肪10.5克,碳水化合物10克。

  以上这三份糖尿病人食谱就是专门针对糖尿病患者而设计的食谱,患有糖尿病的人妖认真阅读哦!

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