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夏天感冒怎么办?

2013-06-28 06:17:21  来源:疾病频道  编辑:健康族网  点击:982

  夏天时感冒、发烧疾病的多发季节?一不小心感冒了,鼻涕、咳嗽就让人够难受了!夏天感冒怎么办?怎么样才能让感冒迅速好起来?

  支招:夏天感冒多为热感可喝热粥

  中医里的“热伤风”就是平时说的“热感冒”,热伤风与暑湿侵害人体有关,因为夏季闷热,湿度比较大,在这个时候大家都比较贪凉,比如吹空调等,受了风寒;而且夏季人体出汗较多,汗腺的分泌会消耗很多能量,许多人又食欲减退,主要以清淡食物为主,影响了动物蛋白的摄取,天热的不愿运动,锻炼时间减少,昼长夜短以及天热还导致睡眠时间的不足等等,这些因素都会使得人体的抵抗力下降,加大感染病毒的几率,从而引发热感冒。

  感冒时多喝热粥,因为喝粥有助人体发汗、散热、祛风寒,能够有效促进感冒的治愈。同时,大部分人在感冒后会胃口变差、没有食欲且肠胃消化系统处于欠佳状态,而喝粥可以促进肠胃的吸收。此外,有些药对肠胃的刺激比较大,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。

  夏天感冒人非常难受,所以各位网友在日常生活中一定要多加注意,照顾好自己的身体,防止出现夏天感冒!

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