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为什么夏天吹空调会感冒?

2013-06-24 04:50:16  来源:疾病频道  编辑:健康族网  点击:1068

  夏天到了,为了降热解暑,很多人都会打开空调,但是第二天起床就会出现头痛、头晕的症状。为什么夏天吹空调会感冒?夏天吹空调感冒了要怎么办?

  为什么夏天吹空调会感冒?

  1、室内温度调的较低,室内外温度太大的缘故。晚上睡觉最好把温度调高一度,或者把遥控器设置为睡眠模式即可。

  2、室内空气质量不好,如房间密封太严,装修了非环保材料,空调过滤网太脏等造成的。房间应定期开门窗进行通风换气,空调的过滤网应经常进行清洁冲洗,最好在室内养殖能够清洁空气的植物,如吊兰、虎尾兰等,可消除有害物质,提高室内空气质量。

  夏天吹空调感冒的应对之策

  1.中医学认为,生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤,可有效防治“空调病”。

  2.经常开窗换气,以确保室内外空气的对流交换,开机1-3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出,使室外新鲜气体进入。

  3.室内空气流速应维持在每秒钟20厘米左右,不可对着空调冷风直吹,因为该处空气流动还将降3-4℃。

  4.空调居室与室外气温悬殊较大,因此不宜长时间呆在居室内。应让皮肤有流汗的机会,多饮水、使毛孔通畅,以加速新陈代谢。要经常参加强体育锻炼、提高身体素质,来增强抗病毒能力。

  5.空调具有强大的抽湿功能导致空调房内空气异常干燥。空调房中放盆水或者抹湿地板,睡觉前,在房间放一盆冷水(最好用冰块);或者,用湿拖把将整个房间地板抹一遍,增加空气湿度。

  6.多喝点白开水、牛奶或多吃点水果来补充体内水分。

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