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3个步骤助你”战斗力”飙升

2012-12-16 03:03:14  来源:疾病频道  编辑:健康族网  点击:1364

摘要:用右手食指由冠状沟向尿道口螺旋上升刺激龟头,出现射精感觉后,即刻停止刺激,周而复始约10分钟。

  早泄是个令男性头疼的问题,害怕对面性生活,甚至害怕面对伴侣。如果男性能做到控制射精,就能够有效的延长性生活的时间。但做到控制射精也不是一件容易的事。下面是专家介绍的3个自我治疗方法,对控制射精、改善早泄有一定作用。

  具体方法步骤:

  1、阴茎勃起后,翻开包皮露出整个龟头,涂抹适量润滑剂。

  2、用右手食指由冠状沟向尿道口螺旋上升刺激龟头,出现射精感觉后,即刻停止刺激,周而复始约10分钟。

  3、然后进行第二组动作,即由右手拇指与食指扣成环状,由尿道口向冠状沟方向,挤压摩擦龟头。挤压力量及摩擦速度由慢到快,出现射精感觉后即刻停止刺激,周而复始约10分钟。然后增加刺激力度,最后射精。

  说明:

  1.每周训练2~4次,最初可由患者本人连续进行2~4周,部分患者可明显感觉射精控制能力增强。

  2.之后可由女方代替患者进行训练,患者出现射精感觉后即告知女方停止刺激,训练频率和周期同前一阶段。

  3.这一方法在临床工作中经常使用,也可配合药物治疗同时进行。

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