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冬季要警惕血糖波动

2012-12-09 12:51:36  来源:疾病频道  编辑:健康族网  点击:917

  冬季是一年中血糖最高的季节,糖尿病人的病情也最容易在冬季反复或加重。不少糖友都有这样的感受,血糖本来控制得好好的,可一到冬天,血糖就开始波动了。

 

  当每年寒流袭来的时候,糖尿病患者,尤其是老年糖尿病患者,就会出现一些不良生理反应,如血糖、血压升高,从而导致心肌梗死、脑梗塞和脑出血发病率明显升高。

 

  其实,这是因为寒冷会刺激交感神经,导致血糖升高,还会使血小板聚集而形成血栓,导致血压升高,加重冠心病症状,诱发心绞痛。如果天气骤然变冷,日平均气温比前一天下降7℃以上,最高气温又在5℃以下,就更危险。

 

  另外,天气转冷,人们活动量少了,食欲也旺盛起来,吃得多运动量少,能量入大于出,这样一来,稍不注意血糖也会升高。

 

  要避免天气给糖友带来的麻烦,最根本的还是注意御寒,特别是在寒流期间,减少外出活动时间;平时随时注意天气变化,及时添加衣服,注意保暖,尤其是足部,应选择保暖、柔软、宽松的鞋袜;通过积极锻炼,提高机体抗寒和抗病能力。

 

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