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桑拿天易诱发心梗、脑中风

2012-12-08 04:15:52  来源:疾病频道  编辑:健康族网  点击:762

    许多人认为秋冬季节是心脑血管疾病的高发季节,夏天相对来说比较安全,因此放松警惕,甚至自行停药或减量。对此,在近日举办的“关爱从心开始”大型健康公益讲座上,上海交通大学心血管病研究所副所长、仁济医院心血管内科主任何奔教授特别提醒:事实上高温是心脑血管疾病患者的大敌,特别是潮湿闷热的桑拿天,因心脑血管病发作导致的心绞痛乃至心梗、脑中风并不少见,患者切不可大意。而夏季擅自停减药则增加心脑血管意外事件发生的风险。

 

    那么,心脑血管病患者如何安全健康地度夏呢?何奔教授指出,最重要的一点就是坚持服药,尤其是需长期使用的药物,从而远离心脑血管疾病的危险。坚持服用阿司匹林能使心血管事件的总发生率下降15%,心肌梗死和冠心病死亡的危险性总体降低23%。正因为此,阿司匹林被医学界称为防治心脑血管疾病的“基石”。

 

    生活细节要多留意。如在饮食方面,要做到饮食清淡,多水少盐。选择易消化的食物,多吃汤汤水水的东西,新鲜蔬菜、水果更要尽量多吃。夏天多喝水百益无害,不渴也要喝,但冰水切忌多喝,否则容易刺激血管收缩而发生危险。同时,注意适量运动不要过度,活动强度要适量,时间不宜太长,最好在清晨或傍晚较凉爽时进行,避开一天里的高温时段。

 

    何奔教授特别提醒说,老年人还要防贪凉。在酷暑季节,室内温度不低于25℃;开空调的房间不要长期关闭,要经常通风;当在室内感觉凉意时,一定要站起来活动四肢和躯体,以加速血液循环。

 

   

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