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预防白癜风 应从饮食做起

2012-11-23 03:07:28  来源:疾病频道  编辑:健康族网  点击:1114

  白癜风疾病是多年来世界公认的病因复杂的一种顽固性皮肤科疾病,如果了解了白癜风的易发病因素,我们就要时刻提高警惕,从饮食方面先做好预防,避免不科学的饮食诱发白癜风疾病。

  通过大量病例分析,总结出在饮食方面应注意的一些问题,首先要做到不可偏食,不要喝酒,平时可多吃一些富含酪安酸及矿物质的食物,如、动物肝脏、豆类、花生、核桃等,多吃一些外观色黑的食物,如、黑米、黑芝麻等,少吃富含维生素C的食物(但不是不吃),最后还要避免进食以往曾发生过敏的食物。(1)忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜,因菠菜含大量草酸,易使患部发痒。(2)少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低,影响酪氨酸酶的活性,干扰皮肤黑色素的合成。(3)樱桃白癜风病人不宜多食。樱桃含有较丰富的维生素C,维生素C在黑色素的代谢过程中,能使黑色素的生成被中断,加重白癜风的病情,故白癜风患者不宜多食。(4)忌食鲜枣、山楂、猕猴桃、柚子等。(5)忌食过酸。几千年来医学界一直提倡“医食同源”,足以说明饮食的重要性。

  同时,人们在日常生活中,要随时保持良好的健康心态,这是健康的基础,平时要避免接触含酚类的化学物质;小心皮肤外伤,有其它皮肤病要积极治疗,避免同形反应的发生;避免强光曝晒,平时注意不要长时间曝露在强日光下面,但也不要回避阳光;重视自身免疫疾病与白癜风的发病关系,从平时做起,多运动,改掉不良饮食习惯,将白癜风拒之门外。

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